女性不孕是不孕的原因之一之一，有些女性不孕是由不良的生活習慣引起的，預防女性不孕，老中醫提出了三個貼心的提示。
女性不孕的預防方法
1、別貪涼
夏天，女人穿得越來越涼爽，空調房裏還有很多肚臍和大腿；有些人想快點吃冷食。然而，貪涼是女性養生的禁忌，違反了女性的生理規律。
此外，女性的重要器官基本上集中在下半身，如子宮、卵巢、輸卵管等，這些器官與生育能力密切相關，必須注意保暖，否則容易出現月經疾病，導致經血紊亂。
不孕的原因雖然很多，但歸根結底多與月經不調有關，如多囊卵巢綜合徵引起排卵障礙、卵巢儲備下降引起月經提前等。
2、少熬夜
從陰陽平衡的角度來看，女性屬於陰，晚上不能熬夜，否則更容易導致陰陽失衡。從西醫的角度來看，熬夜也會影響女性的內部激素水平，導致卵泡發育不良，影響女性的排卵週期和內分泌功能，並可能增加子宮肌瘤和子宮內膜疾病的風險。
研究還發現，經常熬夜打亂生物鐘的女性月經不規律的機率是正常工作和休息的兩倍，她們有許多痛經和情緒波動。如果你必須偶爾熬夜，你也應該及時彌補睡眠，並確保睡眠質量。
3、多活動
養生的養在於運動，女性要多活動，保持良好的體重，因爲太胖太瘦可能會增加不孕的風險。
據史書記載，古代美女趙飛燕和楊玉環都患有不孕症。趙飛燕太瘦，體內缺乏細小的水谷物質，容易導致血海空虛，月經不能來潮；楊玉環等胖人多爲痰溼體質。中醫說痰溼阻塞子宮，即體內痰溼容易引起內分泌紊亂，不易懷孕。
中醫調理不孕的方法如下：
1.薏米扁豆粥:準備淮山50克，山楂15克，炒扁豆15克，薏米30克。將山楂、扁豆、薏米放入鍋中，加水煮成粥，然後在喝粥時加入蒸淮山。這種粥對痰溼內阻引起的不孕有很好的效果。
2.當歸羊肉湯:羊肉250克，當歸20克，妲己15克，桑寄生15克。藥用清水煎至500克，去渣取汁；藥汁和羊肉用水燉成湯，加入適量鹽。可以溫腎固中。羊肉和當歸性溫，可以溫補氣血。妲己和桑寄生都有補腎的作用。
女性子宮寒多爲腎陽虛，應溫補。女性子宮寒冷，長時間不懷孕，身體虛弱。這類女性經常月經少，顏色淺，頭暈耳鳴，下腹寒冷，性慾淡漠。這種湯非常適合這裏的女性不孕症患者。
3.枸杞熟地豬肉湯:豬肉250克，枸杞15克，熟地15克，女貞子15克。肉和藥材同時加入1200毫升水燉，加入適量鹽食用。能補腎精，滋陰血。枸杞、熟地、女貞子味甘，都是滋陰的好產品。豬肉有補陰的作用，這是養陰的好產品。
