在排卵期發生正常性生活，而且不採取避孕措施，如果男女雙方身體功能正常，成功受孕的可能性是非常大的，受孕過程中的心理因素對於順利受孕也是非常重要的，男女雙方都要保持愉快的心態，不要緊張和焦慮，如果這次不成功，可以接下來，不要着急。
一、最佳懷孕時間
1、年齡。人類最佳生育年齡在25歲左右，最好不要超過28歲，隨着年齡的增長，人們的生育率正在下降。另外，妊娠晚期，卵子質量下降，胚胎畸形的概率增加。同時，不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。另外，30~35歲的男性是最佳時間，男性精子的質量在30歲時達到頂峯，然後可以持續5年。
2、時間。白天受孕的最佳時間是下午5點到晚上7點。研究表明，男性精液點至7點之間，男性精液的數量特別集中，快速運動的比例相對較大，即精子的數量和質量在此期間達到峯值。激素對女性的受孕也起着重要的作用，很多女性在下午3點到7點之間排卵。總之，5到7是受孕的最佳時間。
二、適合懷孕的食物
1、豆漿。每天喝300~500毫升豆漿的女性可以調節內分泌功能，並可以顯着改善心理和身體健康。
2、維生素。人體對維生素的需求非常大，適當的補充維生素可以增強體質，所以很多想要懷孕的專家也推薦使用維生素。
3、葉酸。研究表明，葉酸是胎兒最好的物質。因此，懷孕前可適量補充葉酸。
