女性在分娩後出現腹部鬆弛的現象，建議產褥期結束後，在正規合格的醫院看專業醫生是否分離腹直肌，如果專業醫生診斷爲分離腹直肌，則需要進行分離腹直肌的治療。產婦產後也要適當運動，促進腹部恢復的運動和產後瑜伽，促進腹部形成。另外，產後也要避免吃高卡路里的食物，平衡營養，保證營養的平衡攝取，不會使身體發胖。
剖腹產後
1、運動和飲食、按摩等可以調理。產後身體恢復基本，仰臥起坐，有助於收縮腹部，鍛鍊腹部彈性和肌肉，使鬆弛的腹部更加堅固。
2、穿緊身衣可以有效收緊腹部贅肉，只要不太緊的衣服，一般不影響身體的血液循環即可。
剖腹產後注意事項
1、小心腹部傷口不滲血。如果有滲血及時壓沙袋處理，或者給予止血藥進行處理。
2、剖腹產後，保持外陰清潔，更換衛生巾，注意陰道出血量。如果陰道流血多及時找醫生處理，可以給予宮縮劑進行治療。
3、注意術後飲食，排氣後可飲食，剖腹產後注意體溫變化。一般有吸收熱，不超過38度，超過38度，臨牀應進行詳細檢查，排除感染的可能性。因此，術後護理時，觀察也很重要。
