其實無論是順產還是剖腹產都是有可能會出現陰道鬆弛的，但相對來說順產的可能性更大一些，對於陰道鬆弛有時是不可避免的因素，不用刻意爲此選擇剖腹產，那麼，產後陰道鬆弛怎麼恢復呢？接下來本站小編來說說。
有這樣一組真實的調查數據：某網友提出“剖腹產後會導致陰道鬆弛嗎?”的調差，對來自全國的200名剖腹產婦女進行電話調查;結果有25%的婦女表示產後出現了陰道變鬆，75%的表示沒有出現變鬆。
其實經歷分娩女性生殖器官發生四大變化分別是：一、陰道內部的肌肉發生變化；二、會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷；三、陰道口變得寬大；四、骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大。
不管是順產還是剖腹產都會經歷臨產，而女人臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，爲嬰兒的出生做好產道準備。所以即使進行剖腹產的媽媽，她的陰道也會有鬆弛現象。
所以，剖腹產後會導致陰道鬆弛嗎? 答案是“會”。
不過，調查結果顯示，剖腹產的陰道鬆弛機率確實比順產後陰道鬆弛的機率低。但是專家提醒：剖腹產婦女沒有經過道陰道擴張過程，絕經後，陰道收縮性能會變差，有些婦女甚至難以過夫妻生活。絕經後陰道萎縮反倒造成同房困難。且剖腹產還要面臨產後出血，產後疤痕恢復等問題，代價不容小覷，但爲了避免陰道鬆弛而選擇剖腹產的行爲是沒有科學依據的。
女性出現陰道鬆弛主要是2大原因：
①正常的生理原因引起的，隨着女性年齡的增加，身體內的雌激素的減少，肌肉，筋膜，韌帶及相關的支持構造發生了退行的變化，膠原蛋白的流失，彈性纖維的受損，肌肉張力的降落，筋膜變薄，陰道黏膜的萎縮會加重陰道的鬆弛程度；
②女性懷孕生育也是陰道鬆弛的重要原因，陰道在解剖學中多數稱爲盆底肌肌肉羣，盆底肌是指封閉的骨盆底的肌肉羣，這一肌肉羣就像一張“吊網”一樣，尿道，膀胱，陰道，子宮等臟器都會這樣“吊網”緊密的吊住，從而維持着臟器的正常運作，而280天的孕期隨着胎兒的變大，羊水的增多等情況，體內激素水平的變話，讓肌肉和韌帶更加的鬆弛順應自然的分娩規律，陰道的彈力纖維網破損，是導致陰道鬆弛的最主要原因，同時女性陰道壁發生撕裂性或經常的劇烈性運動，也是造成的主要的原因。
1、調節好自己的心理。首先應做的就是給自己信心，不要太過緊張，要相信自己仍然可以過上美好的性生活。另外內心對於這件事不要太過於在意。如果真的很在意，可以找專門的心理醫生尋求幫助。
2、進行凱格爾運動。首先要找一個舒適的地方平躺，雙腿進行彎曲。然後，收縮自己的臀部肌肉，緩緩的向上提肛，同時，緊閉自己的尿道、陰道、還有肛門。這個運動一定要堅持纔有效果，一般情況下，每天加持三輪是最好的。
3、進行手術糾正。如果說孕媽們在產後，身體真的是恢復的不好，比如說有產道壁膨出，或者是失禁現象，以致於嚴重影響到了自己的生活，這個時候，媽媽們可以去醫院，通過手術進行糾正。孕媽們在產後，出現陰道鬆弛這種事，非常的正常，媽媽們內心不要有太大的壓力。平時的話，多進行凱格爾運動，能對盆底的肌肉進行很好的鍛鍊，相信只要長期堅持的話，一定會有效果的!
