很多女性患有不育症，醫生說她的不育症和飲食有關，飲食和不育症的關係那麼大嗎？
不孕不育飲食因素
1、老吃素
很多女性爲了追求身材苗條，選擇全素飲食，容易導致營養不良，影響女性排卵規律，影響精子質量。
2、高脂肪、高蛋白飲食
與全素相反，一些準父母爲了提高生育質量，攝取過多的高脂肪、高蛋白食品，吃油煎、油炸、熏製的食品，體重急劇上升。肥胖會影響內分泌，結果是男性精子異常，女性生理日紊亂，排卵不良。
3、不吃早餐
睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過頭就直接把早餐和午餐一起吃。但是，這種做法容易引起膽結石和高血糖，影響妊娠。
4、喜歡冷食
冰淇淋、冰淇淋、冰飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易感冒胃，引起骨盆血瘀，影響月經週期。
5、多吃熟食
多吃熟食味道鮮美，辣味誘人，主要是在製作過程中添加了固化劑、抗結劑、染色劑等鋁添加劑。對於生育期的年輕男性來說，體內鋁超過標準，成熟精子的數量和質量都會下降。對於生育期的女性來說，鋁要素超過標準會導致胎兒發育異常。
6、酗酒、吸菸
酒精可殺死男性精子，使懷孕後26%的孕婦發生妊娠髕骨血壓，兒童先天發育不良。煙中含有鉛和鋁要素，精子形態異常，損害性腺和精子。長期吸菸會破壞身體荷爾蒙的分泌，擾亂月經週期，影響正常排卵。
如何防止女性不孕？
1、重視衣原體感染
如果女性生殖道內存在衣原體，會引起炎症，尤其是宮頸，炎症會逐漸向上蔓延，導致子宮內膜炎、輸卵管炎。爲了避免這類情況的發生，做好個人衛生是必不可少的，在有炎症的情況下最好別行房。避免不孕的發生。
2、人流
有些女性重複人流不僅影響子宮環境，感染的概率也非常高，引起生殖道炎症，刮子宮嚴重影響女性生育能力。所以，如果沒有打算懷孕的女性，最好採取避孕措施，減少人流次數，避免女性不孕。
如果不能懷孕，不能讓女性懷孕，必須儘快治療，對我們的大人、孩子的身體有益，現在很多不育患者沒有及時治療，病情惡化。
3、精神緊張影響雌激素分泌。
如果感情緊張不安，神經功能紊亂，影響激素分泌，影響生育能力，不育。因此，女性應該學會適當減壓，注意勞動和休息的結合，放鬆神經，促進激素的分泌，從而增加懷孕的機會。
4、性不和諧。
如果女性在性生活中得不到滿足，煩，影響陰道和宮頸分泌物的減少，精子的生存率會下降。有些女性因爲緊張害怕疼痛而害怕性生活，宮頸口關閉，精子進入困難，懷孕也會影響胎兒的發育。因此，性生活應該保持愉快的心情，有利於胎兒的發育，排卵期間做房間比較好，懷孕的概率會提高。
5、減肥、貪婪。
減肥、貪婪不僅會影響女性的體型，還會導致生理週期紊亂、排卵規律紊亂。減肥過度會造成女性營養不良、脂肪太少，導致月經失調甚至閉經，最終出現不孕的現象。身體過於肥胖會導致排卵障礙。因此，女性最好吃營養均衡的飲食，多吃含鈣、鎂的食物和酸性食物。
6、生理日的房間。
月經期間行房最危險，此時容易感染生殖道，引起婦科炎症。子宮出血、子宮內膜炎的情況下，同室的話，精子會接觸免疫細胞，容易產生抗精子抗體，精子會在女性體內凝聚而失去活力，不育。因此，生理日夫婦最好不要同室。
