現在不育威脅着越來越多的人的健康和幸福，這種病特別對女性朋友們造成的身心危害很大。但是，不育症並不是不可避免的，女性朋友們只要事先採取預防措施，就能有效地遠離這種疾病的侵入。那麼，下一位小編介紹一些女性不育的預防措施，一起來看看有什麼吧。
一、避免重複流產，女性朋友要避免經常人工流產，人工流產可能會導致不孕，所以女性朋友要珍惜自己。
二、注意飲食，可經常吃促進妊娠的食物。每天都需要水果、谷、畜、蔬菜，但飲食要全面，不要每天偏食，血氣要協調，精神飽滿，容易懷孕。
三、注意各個生理環節的障礙疾病，根據臨牀觀察、精神壓抑、心理負荷，心情煩躁是不容忽視的，所以來了就安心、護理非常重要，保持良好的心情尤爲重要。
四、注意保護自己，如何防止不孕？在一些接觸輻射、一些有毒物質等特殊工作中，要認真採取措施，做好不孕不育護理我保護，將消毒因素降到最低。
五、除了養成良好的生活習慣外，避免頻繁的熱水澡，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質，不孕不育是護理的基礎。
六、注意飲食平衡，精子的產生需要原料，因此原始的本質功能與營養水平密切相關。多吃瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素和微量元素的供應是必不可少的。經常偏食的人容易導致營養不良。
以上是小編介紹的女性不育預防措施，現在女性朋友們也相信知道如何預防不育。那麼，從現在開始，女性朋友們就把上述預防方法應用到生活中吧。
