13歲不來月經是正常的，女性一般11~18歲左右進入青春期，月經初潮，來月經的時間早晚，一般與卵巢發育遲早有關，個人體質不同，發育時間也不同，來月經也遲早。女性月經來潮受卵巢分泌激素的影響，卵巢激素受女性下丘腦和垂體的控制，13歲前不來月經，卵巢不能分泌雌激素和妊娠激素，生長子宮內膜，不來月經，這種情況不需要特別處理，可以繼續等待
女性月經期間的護理方法和禁忌
1、注意保溫，避免受潮感冒，不要用冷水洗頭或洗衣服，不要吃冷食和飲料，儘量不要穿低腰褲，多喝熱水，多吃熱食。
2、注意休息，適量運動，避免體力勞動和劇烈運動，避免長時間站立或行走時間過長，避免過度勞累。晚上不要熬夜，要保證睡眠充足，還要避免情緒過度緊張或者焦慮，應保持心態平和。
3、注意衛生，經常用溫水清洗陰陰部，勤換衛生巾，每天換洗內褲，內褲洗完要放在陽光下曬乾，內褲不要過緊。還要注意補充營養，多吃補氣養血的食物。
