坐月子是中國的傳統習俗，其實這是有道理的。月子期是產後子宮恢復的時候，如果不休息的話，調整的話，子宮恢復不良，子宮韌帶鬆弛，子宮有可能下垂。
正常情況下，子宮就像倒置的鴨梨，靜靜地藏在腹腔裏。但是，在病理狀況下，子宮可以從陰道脫落，甚至經常與內褲摩擦，這不僅可以讓患者忍受難以說出的尷尬和不適，還可以增加子宮感染的機會。廣東省佛山市中醫院婦科副主任醫生朱巧玲說，子宮下垂，這種過去常見於疲勞半生、多產多育的老婦女婦科疾病，對於今天養尊優的現代婦女來說也不少見。一些中青年婦女甚至在年輕時患有這種以前老年婦女的常見疾病。原因主要是在分娩期間沒有很好的調理和休息，導致子宮恢復不良，子宮主韌帶鬆弛，子宮脫離陰道開口。
朱巧玲指出，現在很多女性只生了一個孩子，但子宮下垂的女性也很少見。主要原因是產褥期間沒有休息，很多女性在分娩後急於瘦身，分娩後不到幾天就進行健身運動，例如舉起啞鈴、跑步、跳舞、爬樓梯、仰臥起坐、俯臥撐等，產婦操縱家務和帶孩子，過度勞累，懷孕、分娩引起的子宮移位不能恢復，盆底肌肉組織力不能恢復，容易發生子宮下垂。另外，女性多次懷孕，流產後沒有休息的月子大便祕結，大便時腹壓過大等因素也是子宮脫垂的重要原因。
朱巧玲認爲，中國傳統月子的風俗有不能洗澡、洗頭等不良習慣，家庭門窗密閉，包裹過於牢固，飲食過度補充食物等，但適當增加飲食營養，補充產後血氣不足的身體狀況，加強休息，減少劇烈運動，避免感到寒冷等，是家庭對產後產婦的尊重和愛護生孩子不到幾天就像普通人一樣投入繁忙的工作，或者完成辛辣的母親，爲了瘦而做劇烈的運動，急於減少妊娠期成長的贅肉，使子宮和其他韌帶組織失去修復的最佳時機，子宮脫位的可能性很高，後半部分的月子病
