我相信每個人都聽過父母的話。生理日喝紅糖水比較好，哪裏好呢？這個生理日喝紅糖水的說法是科學的，還是隻有前輩自己的想法，以下是小編在生理日喝紅糖水比較好。
月經期間可多喝紅糖水，月經期間合理安排休息時間，結合工作和休息。例假日女性過度勞累，骨盆進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。
從中醫的角度來看，紅糖性溫、味甘、入脾，有益氣補血、健脾暖胃、緩解疼痛、活血化瘀的作用。紅糖水有助於婦女月經順暢，溫暖身體，增加能量，活血，加快血液循環，月經順暢。
經過後，如果感覺精神不好，精神不好，每天中餐前，可以喝約20%濃度的紅糖水，如果不舒服的症狀很重，可以在晚餐前再喝一杯，持續一週有效地改善。
我相信大家都知道經期喝紅糖水的好處吧。喝紅糖水溫暖身體，增加能量，活血，加快血液循環，緩解生理痛，有多好？
