有些女性月經結束後，經血已經沒有了，但是在內褲上還是可以看到一些褐色的分泌物，這些是什麼東西呢？月經結束後做哪些事情預防婦科病？下面本站小編就帶來介紹。
經血不暢淤積：月經後血黑有可能是因爲月經後期出血量少，經血排出不暢，在宮內淤積時間長所致。
月經未排乾淨：就是月經還未結束，只是經量較少，與白帶混合在一起呈現出的褐色，這種情況是正常的生理表現。
婦科疾病：宮頸糜爛、子宮肌瘤及子宮內膜炎等也會導致褐色分泌物的出現，建議女性此時去醫院做下婦科檢查。
黃體功能不全：黃體功能不全不足以支持分泌期子宮內膜充分發育，其次還有黃體功能萎縮不全等。
宮內節育器：宮內節育器的安置也會出現月經後褐色分泌物的現象。
另外，女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化，也會引發不少疾病。如月經不調、白帶異常、功血等，當出現上述情況時，建議及時檢查。
1、注意個人衛生並勤換內褲
在月經結束初期，女性的私處特別脆弱，很容易受到細菌和病菌的侵害，因此要做好衛生工作，其次要更換內衣，不但能夠避免因細菌和微生物滋生而引發婦科炎症，而且還能夠更好的保護子宮。
2、清洗私處
月經剛剛結束時，陰道內還可能會分泌出一些分泌物，因此要養成睡覺之前清洗私處的習慣，既能夠讓私處保持乾淨衛生，也能夠增強私處抵抗細菌和病毒的能力，降低婦科炎症的發生機率，建議專人專盤，而且用溫水清洗。
3、不抽菸不喝酒
不僅月經結束後不能夠抽菸、喝酒，平時也要儘量戒菸戒酒，酒精和菸草當中的有害物質會對子宮和卵巢造成刺激，長此以往各種婦科炎症的發生機率則會有所提高，同時其他器官也會受到損害，比如肺部、肝臟、腎臟等等。
4、防寒保暖
大多數女性都知道月經期間需要防寒保暖，其實月經剛剛結束的時候同樣需要防寒保暖，因爲這個時間段子宮的抵抗能力和免疫能力都比較脆弱，很容易因爲受到寒氣的侵襲，而引起宮寒等婦科問題。
5、注意飲食
在月經結束初期，子宮內部還有可能存在一些淤血，因此此時要多吃一些有助於排除淤血的食物，並且多喝水。建議多吃一些富含維生素的食物，因爲維生素是一種水溶性物質，能夠使淤血更好地排出體外，而且要每天喝1500毫升以上的水，對淤血的排出也很有幫助。
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