對於女性來說，月經是陪伴自己很久的生理現象，在女性判斷自己身體健康情況時能夠提供一定的依據，能夠對一些疾病起到預防的作用。那麼，月經期褐色分泌物吃什麼？
女性在來月經前，出現了褐色的分泌物，有可能是因爲血氣虧的原因。女性若是血氣虧，有可能會出現褐色分泌物、月經量少的情況，建議女性要吃些清淡的食物，避免吃過於油膩的食物。還建議女性多吃營養價值高的食物，例如紅棗、黑豆、核桃、芝麻等。
女性在來月經前有褐色的分泌物，有可能是因爲內分泌不穩定的原因。女性的內分泌水平不穩定，有可能會出現功能性子宮出血的情況，子宮內膜脫落，出現陳舊性出血，女性就會有褐色分泌物。建議女性要注意好好休息，避免攝入一些含有激素的食物。
其實，在女性來月經前，如果提早1到2天的時候出現褐色的分泌物，是屬於正常現象的。這是由於女性體內的激素撤退，但撤退得不是很完全，女性就會有少量子宮內膜脫落的情況。但如果在來月經前一週，女性就出現了褐色分泌物，那麼這可能是因爲卵泡發育不好、黃體過早萎縮導致的。
