產後坐月子期間是絕不能碰冷水的，是產後保養的大忌，在冬天更要注意防寒保暖，恢復不好還會對以後的生活埋下病根，那麼坐完月子多久可以碰冷水？下面本站小編帶來介紹。
一般傳統的坐月子是45天，也就是一個半月的時間。坐月子期間內，最好不要碰冷水，坐完月子就可以開始碰冷水了。
順產的媽媽
產後不宜過早碰冷水，建議在產後45天之後再碰冷水，如果無法做到產後45天才碰冷水的話，也至少要在產後1個月才能輕微碰冷水。但也不要過長時間或者過於頻繁的碰太涼的冷水。
剖腹產的媽媽
接觸冷水的時間還應適當往後延長點，出月子等半個月後，身體完全恢復了再接觸冷水較好。
1、影響產後恢復
據瞭解，產後碰冷水會嚴重影響到產婦產後的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產後產婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產婦的身體恢復哦。
2、易患風溼病
產後過早碰冷水的話還會增加風溼病的病發，據有關你拘束顯示錶明，絕大多數年輕新媽媽們產後因爲沒有重視碰冷水的這個問題，所以很多新媽媽們產後都落下風溼病和關節痛的毛病。
3、影響健康
產後碰冷水對產婦身體的健康也會有一定的影響，產後過早碰冷水的話相當於爲自己的健康埋下一顆定時炸彈，坐月子是產婦一個比較特殊的時期，而產後碰冷水是產後保養的大忌，可想而知，產後過早碰冷水的話對於產婦的身體健康有多大的影響。
小雪已過，天氣越來越冷，新媽媽在生活上要方方面面注意防寒!
❖ 月子期間，洗手、洗臉、洗衣物時，儘量使用溫水進行，一些家務可以由家人代勞。如果是必須接觸到冷水的時候，也應當注意保護好自己，可以帶上橡膠手套，減少直接接觸冷水，並且要注意縮短接觸時間。
❖ 洗澡的時候，浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱爲宜，浴室不要太封閉，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘爲宜
❖ 沐浴後要及時用暖風機吹乾頭髮，儘快將身體上的水擦乾，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免身體着涼或被風吹着
❖ 晚上洗完澡之後，不要馬上睡覺，應喝一杯熱水，等身體乾爽後再睡
產後科學的保養對於新媽媽身體的恢復有重要意義，所以，各位爸爸要記住，老婆跟你說坐月子的時候不想碰冷水，就不要以爲媽媽是在矯情了!多擔待一點，代勞一下，讓新媽媽的月子坐得開心起來!
當然，新媽媽面對傳統的月子習俗，也要有科學的分析，取其精華去其糟粕，找到最適合自己的坐月子方式。
以上就是坐完月子多久可以碰冷水，產後碰冷水時間，請大家繼續關注。
