小月子兩個星期後可以碰冷水嗎

女性產後需要好好休息，否則身體抵抗力下降，更容易讓細菌病毒感染，出現身體疾病。很多女性都應該知道，生產結束後是不能接觸冷水的，否則會感冒生病。不過，女性坐小月子兩個星期後可以碰冷水嗎？

女性產後兩個星期後可以接觸冷水。一般來說，女性身體營養充足，且休養較好時，在產後半個月接觸冷水，不用擔心身體會出現異常情況。之所以不讓女性產後立即接觸冷水，是因爲她們產後氣血不足，元氣虧損導致。這個時候接觸冷水，容易讓寒邪入體，造成氣血流行不暢，會引起之後的月經不調、腹痛等。

而且，女性產後頻繁接觸冷水，不僅不利於身體恢復，還可能導致寒溼病根，出現乏力、出虛汗等症狀。爲此，女性產後要小心避免接觸冷水，平時洗手、洗臉、洗衣服時，儘量使用溫水。其他一些家務可以讓家人代勞，女性不要做體力勞動，以免子宮下垂。

若是要接觸冷水，最好帶上橡膠手套，減少直接接觸冷水的機會，並且要縮短接觸時間。另外，女性產後除了要好好休息外，還要注意飲食，多吃清淡又營養的食物，這樣有利於身體恢復。產後一個月，女性要到醫院進行身體檢查，確定身體恢復情況。