女性大多數都會有宮寒的現象，宮寒對女性的月經，白帶，懷孕生子都會有不小的影響，工行並不是穿多少衣服，或者多注意保暖就能恢復的，宮寒屬於天生的體質問題，並不是一點點的就能治療，出現宮寒之後或者要小心，需要通過檢查和治療的方法促進恢復，另外也要避免會導致身體的疾病。
看看你是否被宮寒盯上了?
中醫診病講究“望、聞、問、切“四診。
首先“望“，宮寒女性一般神情淡漠，頭髮稀疏早白，面色晦暗或青白，舌質淡或黯淡，苔白潤或白膩，舌邊有齒痕，經血色黯淡，量少，有時夾有血塊或膜狀物;
其次“聞“，宮寒女性一般語聲低微，少氣懶言，帶下微腥;
再次“問“，確認一下是否有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、倦怠乏力、納呆便溏、夜尿頻多、帶下清冷、月經不調、婚久不孕、小腹冷痛甚至性慾冷淡等情況;
最後“切“，宮寒女性脈象一般表現爲沉、細、弱。
以上情形，你是否已經“對號入座“了呢?
痛經、流產都是“宮寒“惹的禍
若宮寒來襲，各種麻煩就會接踵而至:有的表現爲月經期備受痛經的困擾，有的表現爲月經非時而下，淋漓不淨，有的表現爲白帶清稀且伴有腥味，有的表現爲性慾低下，夫妻生活不和諧，還有的看上去面容憔悴，顯出一副未老先衰的姿態，更有甚者會不孕不育，即使受孕，但屢孕屢墮，形成習慣性流產。
俗話說“女性血之運行，貴在按時滿盈，經候如常，則能攝精成孕。“血遇寒則凝滯，以致月經不調甚至影響受孕。而正是由於宮寒存在的普遍性，總讓人忽視治療，結果一拖再拖，影響不斷膨脹。
防治宮寒:不喝涼茶要保暖
作爲女性，首先我們應儘可能多地瞭解一些生殖健康與避孕方面的知識，避免意外妊娠與計劃外妊娠，避免或減少人工流產及其併發症，還子宮一個清靜之所。
加上這段時間是冬春交替期，廣州天氣無常，千萬別忘記合適地加減衣服，而且家裏的防潮措施一定要到位，保持通風乾燥的生活環境也很重要。
據統計1個女性一生一般會有400次月經，每個月總有那麼幾天有月經來陪伴，這個特殊時期子宮是特別嬌脆的，所以經期要避免冒雨涉水或進食生冷，以免寒溼凝滯胞宮。
