很多女性平時不注意自己的身體健康，經常吃寒涼的食物，導致出現了宮寒。女性宮寒對身體有很大的 影響，還有可能影響到受孕。所以宮寒的女性平時一定要注意飲食，少吃含量的食物。那麼宮寒的人可以喝菊花茶嗎？
菊花性寒，具有清肝明目的作用，適當喝菊花茶還可以清熱解暑。但是寒性體質的女性最好不要喝菊花茶，不然會加重體內的寒氣。宮寒的女性喝了菊花會導致宮寒加重，來月經的時候會加重疼痛。
女性出現宮寒後常會有白帶異常、下腹墜脹的感覺，來月經的時候還會出現痛經，腰痠等現象。如果女性已經有這些症狀了，在平時的飲食中就要多加註意。宮寒的女性要避免吃寒性的食物，要多吃溫補的食物。
其實宮寒的女性可以喝茶，只要選對了茶，就能起到調理宮寒的作用。但是選錯了茶，就會加重宮寒，會給身體帶來更大的傷害。宮寒的女性平時可以多喝紅糖薑茶或者紅棗蜂蜜茶。紅糖具有補血滋養的作用，平時喝了能補血，在經期喝還能治療痛經，緩解疼痛，對身體有很多好處。
