孕婦是指懷孕的女性，在這個階段必須注意合理的飲食。孕婦對海鮮不過敏的話，孕婦可以吃龍蝦。龍蝦含有高蛋白質，容易消化，懷孕期間吃蝦和蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，幫助嬰兒發育，促進嬰兒大腦發育，但不要一次吃太多。
一、懷孕期間的注意事項
1、在飲食方面，懷孕初期要合理平衡的飲食，因爲懷孕初期的寶寶相對較小而且不需要消耗太多能源，所以初期營養不需要大補。
2、除了飲食，還有運動。一些孕婦在懷孕前沒有運動習慣，爲了能順利分娩，必須在懷孕後開始運動，但運動需要逐步進行，不要過度。
3、對於懷孕的母親，要注意保持懷孕後的工作和休息規律，早睡早起，養成良好的習慣。
二、過多食用小龍蝦的危險
1、容易過敏
小龍蝦含有大量的蛋白質，特別是一些蝦不新鮮，尤其是死蝦吃了可能會引起過敏或中毒這些表現，所以平時有過敏症狀的人就要注意了，平時吃魚蝦過敏的人懷孕時不要吃。
2、容易消耗過多激素
一些非法商人使用豐富的激素和生長激素餵養龍蝦，野生龍蝦中因水污染等問題體內殘留細菌和重金屬物質，孕婦必須慎重食用。
