受工作和生活壓力增加、環境污染等因素的影響，痛經和子宮肌瘤的發病率近年來逐年上升，也是婦科最常見的疾病。專家表示，許多子宮肌瘤在早期沒有症狀，不容易發現，因爲只有通過定期的婦科檢查才能發現，但如果不及時治療，就會成爲一個大麻煩。建議女性朋友更加關注，調整生活狀態，積極預防。
許多年輕女性患有痛經
專家說，越來越多的女孩患有痛經。痛經是指月經前後或月經期間的下腹痙攣性疼痛，甚至可引起暈厥。一方面，這與他們的精神緊張有關。由於缺乏生理知識，他們在月經期間感到易怒、焦慮、緊張和恐懼，所以他們比普通人更敏感。即使有輕微的不適，也會感到疼痛，精神越緊張，越疼痛。這種疼痛主要是由心理影響引起或加重的；另一方面，有些女孩因爲身體虛弱，通常不注意鍛鍊，所以她們對疼痛的耐受性下降，感到無法支持輕微的疼痛。
堅持健康飲食預防子宮肌瘤
專家告訴記者，雖然子宮肌瘤是一種良性腫瘤，但仍會帶來健康問題。子宮肌瘤的形成與大量雌激素的長期刺激有關，動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的產生和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發生率顯著增加。因此，培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
專家建議女性朋友，最好定期定量飲食，不要暴飲暴食；堅持低脂飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等健康食品；多吃全穀物，如玉米、豆類等；經常吃有營養的乾果食品，如花生、芝麻、瓜子等；避免辛辣、葡萄酒、冷凍和其他食物。此外，我們還應注意多休息，避免過度勞累，增強抵抗力，減少疾病入侵。
中醫冬令膏可以調節氣血
中醫認爲，膏可以調節人的精、氣、神，增強體力，提高工作效率，改善或治癒某些疾病，達到治療強身的目的。膏方不僅以中華民族優秀文化爲基礎，而且突出了中醫防病、保健的特點和優勢。王永生認爲，膏方的作用主要是補益，還可以治療月經不調、閉經等多種慢性虛弱疾病，多由氣體不足、氣機紊亂引起。使用膏方可以調節氣血，治癒疾病。
