感冒對於大家來說應該並不是什麼陌生的症狀了吧，很多情況下大家都會得感冒，那麼胃腸型感冒就屬於是其中的一種，所以大家還是需要把這些具體的情況區分開來，下面我們說一下胃腸型感冒吃什麼食物。
第一：蔬菜水果的選擇，蔬菜、水果的汁，避免食用纖維多的食物。飲食禁忌包括限用牛奶，以免導致腹脹，禁用油炸的烹飪方式和濃調味品，禁食產氣、不易消化或有刺激性的食物，嚴禁吸菸、喝酒。
第二：如果確定是胃腸型感冒，止瀉可以用鞣酸蛋白一天三次，一次一片；蒙脫石散一日三次，一次半包。吃東西注意，最好以米麪類食物爲主，比如饅頭，米糕，麪條，米粉，稀飯之類。忌油膩。忌高蛋白的東西，比如魚、肉、蛋、牛奶之類的--吃下去保證加重腹瀉。
第三：如果患者目前消化功能差，建議暫時吃一些容易消化和吸收的食物如稀飯，饅頭等。不宜吃生冷難消化的食物如水果，牛奶等。但飲食上應該繼續清淡宜消化、避免肥厚油膩辛辣等、多補水、多休息、調整好心態、逐漸地改善減輕、直至徹底恢復。
一般情況下，患了胃腸型感冒的患者都會沒有什麼食慾，這個時候就應該儘量避免吃一些肉類的食物，因爲這些都是不利於消化的，可以簡單的吃一些蔬菜，同時小米粥就是很不錯的。
