雪場越高，越容易曬黑
海拔2000-3500米，周圍一般缺乏植被，沒有樹蔭。空氣也開始變薄，陽光本身就很強烈，加上週圍雪反射的紫外線，以及雪田野外的寒風，太陽和風吹，很難不曬黑。爲了避免，只有防曬霜+滑雪鏡可以削弱皮膚接受的紫外線強度。
海拔幾百米，只是滑道上有雪的滑雪場，日曬程度比平時多一點，稍微注意一下，戴滑雪鏡就差不多了。
滑雪鏡有四種效果：第一，防止冷空氣刺激眼睛；第二，防止紫外線灼傷眼睛；第三，鏡子不能霧；第四，滑雪鏡不應對面部造成傷害。
防曬最重要的是防止皮膚暴露在紫外線下，滑雪鏡可以阻擋大部分紫外線，所以可以有效防曬。
雪場天寒地凍的，加上風比較大，皮膚水分流失快，皮膚缺水的話，容易形成曬斑，因此，一定要塗抹具有強鎖水效果的面霜。
塗面霜只有鎖水的效果，沒有防曬功能，所以需要每1小時塗一次防曬霜。此外，滑雪時使用的防曬霜應在冬季使用，並具有一定的防凍效果。
滑雪場回來後一定要敷面膜。敷面膜前，將面膜浸泡在溫水中10分鐘，更有利於皮膚吸收面膜的營養。
