預防感冒
兒童生病後應有效解決，否則高燒容易引起感染和扁桃體炎。此外，孩子出汗後不要立即脫衣服，這樣更容易感冒。
養成良好的生活習慣
預防扁桃體炎症應養成良好的生活習慣，確保充足的睡眠時間，隨着天氣的變化及時增加或減少衣服，去除室內潮溼的空氣，是很重要的。孩子們應該養成不挑的好習慣。
預防各種傳染病和流行病
流食或半流食，發熱高者用酒精洗澡，幫助降溫。積極治療急性扁桃體炎可預防本病。
愛護口腔衛生
每天早晚刷牙，飯後用清水漱口，避免食物殘留在口腔中。此外，要積極治療各種鼻口疾病，防止細菌傳播。
飲食合理
平時的飲食要清淡，禁食辛辣、冷、油膩等刺激性食物，不要吃硬的食物，多吃軟的食物和流質的食物。每天保證足夠的飲水，避免喉嚨乾燥引起各種不適。
