前列腺是人體的重要器官，特別是對男性朋友所以在日常生活中前列腺的維護非常重要。在使用過程中度使用。因此，我們採訪了中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科的黃海主任醫生。
黃海醫生告訴我們，對前列腺的保養，首先要有規律的性生活，長期沒有性生活，對前列腺也不利，自己分泌的前列腺液不能排出，對前列腺也有影響，需要規律的性生活。規律性生活是如何規律的，一般根據身體的需要，每週有3~4次、4~5次的人，根據年齡段、不同的人的特異性，進行規律性生活，之後必須減少外部異性的刺激。例如，看AV、手淫、過度手淫等，對前列腺產生反覆充血，對前列腺炎、前列腺的保養也不利。
另一個是長時間不坐，長時間坐後盆底充血，引起前列腺炎症，誘發。
在日常生活中，男性朋友可以站起來走路，多運動，提高整體免疫力，同時也有生活規律，晚上不要熬夜看其他東西。同時，建議保持良好的休息習慣和飲食習慣，參加健身運動和戶外登山等，保持健康的性生活習慣，不要亂交。這些不僅有助於前列腺的維護，還有助於自己的精神狀態和生活起居。
