前列腺的健康對於男性朋友的重要性是不言而喻的。作爲男性健康的殺手，很多男性朋友常常在日常生活中忽視了它，直到惹上前列腺炎等前列腺疾病才追悔莫及。那麼什麼是前列腺?如何預防前列腺疾病?
前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成。前列腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有前列腺腫大時，可做直腸指診，觸知前列腺的背面。前列腺腺體的中間有尿道穿過，扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響。
前列腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作爲外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成精液主要成分;作爲內分泌腺，前列腺分泌的激素稱爲“前列腺素“。
要預防前列腺疾病的發生，應做到以下幾點。
保持局部清潔
會陰部汗腺多，透氣性差，極易藏污納垢。堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。每次同房後及時排尿、清洗外生殖器也很有必要。
不過度憋尿
排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利於保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。
心情放鬆
心情愉快不僅有利身心健康，還可減緩盆底肌肉的張力。不酗灑、少吃辛辣食物、保持大便通暢、勤洗澡等，同樣對預防前列腺疾患有着重要意義。
多飲水
可有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。要保證足夠的尿量，每天至少飲水2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位於膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿瀦留。
和諧、節制的性生活
正常性生活中，男子射精時前列腺分泌物隨精子一起排出體外，前列腺組織充血隨之消退。頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大;過分禁慾也會引起會陰部的墜脹不適，同樣對前列腺不利。
