無精症直接影響男性的生育能力，男性們必須注意預防，男性如何遠離無精症？
劇烈的跑步運動會降低精子活力，所以跑步要適量，不要太激烈。
心情緊張，生氣是數百種疾病的根源，其中也包括精子減弱，所以要時刻保持愉快的心情。
生殖器充血時，陰囊溫度上升，精子活力下降。因此，不宜長期禁慾。
休息時間不要太長，要找輕或重的事情。不要懶惰，但不要做太多體力活。無論是休息還是體力勞動。治療抑鬱症、瘧疾和皰疹的藥物會影響精子的發生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。
每天吸一包以上的男人，精子活力總比不吸菸者的精子弱。但是戒菸後，請特別注意不要着急。因爲睾丸激素會下降，精子會減少。
如果不小心染上性病，必然會對精子數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況，應定期請醫生檢查。
含有維生素e和各種微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破壞精子的病原菌的作用。因此，應該多吃含有維生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。根據最新的研究結果，魚類產品和其他食物可以使精子數量2倍。
保持良好的情緒。抑鬱、煩躁、焦慮等不良情緒可直接影響機體的神經系統和內分泌功能，使睾丸生精功能發生紊亂，導致不yu的發生。保持良好的心情，愉快的心情，有助於預防無精症。
洗澡水溫不宜過高。適合精子發育的溫度在34℃左右，高溫會對精子發育產生不良影響，容易導致陰囊調溫功能出現障礙。洗澡時水溫過熱，對精子來說就像“殺人”一樣。因此，平時洗澡應該把水溫跳到適當的溫度，同時應該避免高溫桑拿等提高睾丸溫度的因素。
預防無精症，需要保持各種良好的生活行爲習慣，戒菸戒酒，飲食均衡，合理對待性生活，不要過於頻繁，要健康生活。無精症在治療方面，可服用中藥利尿消炎藥丸，具有殺菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等效果，效果良好。
明確遠離無精症的方法，對無精症的症狀有一定的理解。那麼，無精症的表現是什麼？
1、精液通常3次以上無精子。
2、免疫學檢查能否明確免疫性不孕
3、輸精管造影能夠明確精道有無堵塞及其堵塞部位。
4、睾丸超聲檢查可以發現睾丸變，睾丸活檢能提供更確定的診斷治療依據。
5、精液離心沉澱後檢查，3次未發現精子，可診斷爲無精症。
6、體檢時，睾丸容積小於10毫升，質地異常柔軟，提示睾丸功能差。
7、很多患者結婚多年，不採取避孕措施就不能懷孕，來醫院接受不育檢查時發現無精子症。
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