現代人的壓力比較大，尤其是男性。好不容易結了婚，卻發現要孩子不是養不養得起的擔憂，而是要不要得了孩子的問題。不育症狀多是男性射精障礙，但很多男性對此知之甚少，所以讓我們來看看。
不射精是因爲沒有精子排出，男人的生育能力自然也會受到影響。性交時間可以長時間保持不疲勞，但性生活中射精過程無法完成，影響男性的生理和心理健康。
不射精症包括功能性不射精症和器質性不射精症
功能性不射精症主要表現爲性交時間長而不疲勞，但性生活中不能達到性高潮和射精，沒有射精感也不能排出精液，但平時有遺精和非性生活時的遺精器質性不射精症主要表現爲在性生活時沒有射精動作，在任何情況下都不排精，並有與原發疾病相應的症狀體徵，如前列腺炎、精囊腺結核或腫瘤引起的精道梗阻。
不射精的原因如下:
(1)勞累內傷:房間工作過度，年輕時手淫頻繁，情慾放縱，損傷腎氣，或長期疾病後損傷腎陰陽，或素體虛弱，先天性腎氣不足，無情排出或排出無力，不能射精。
(2)飲食不節:素食辛辣，嗜酒，容易形成溼熱內結，堵塞精道，不能射精。
(3)淤血內阻:情志不好，肝氣阻滯引起血瘀或房事忍精不射，失去精神內阻或其他臟腑組織病變治療引起血瘀等原因，精路堵塞引起精神不時。
(4)清志因素:①多思妄想，慾火旺盛，相火旺盛，不能射精。②夫妻感情不和諧，害怕女性懷孕，或者因爲想不送等情志因素肝氣鬱滯，疏散失常，精關失靈，不能射精。③同室時突然恐怖，腎氣混亂，精關會議異常，引起射精障礙。
在瞭解了不射精的障礙和原因之後，我們就來看看日常飲食中能有哪些幫助？
射精障礙患者的飲食調理：
（1）補髓場：鱉1只，豬脊髓200克，生薑、蔥、胡椒粉、味精各適量。將鰻魚洗淨，切碎，與豬脊髓相依，煮熟後加入適量調味料，吃肉喝湯，吃佐餐。具有滋陰補腎、填補精髓的功能，適用於腎陰虛、精髓不足引起的不射精症。
(2)麻雀肉湯:麻雀3~5只，菌香、蔥、姜、鹽各適量。將麻雀去羽毛、內臟，洗淨置鍋內燉煮，同時放入調料，食肉喝湯。具有益腎壯陽之功，用於命門火衰而致的不射精症。
（3）蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50克。將豬蹄洗淨，用刀劃目，置鍋內，加入蔥、食鹽，適量加水，先用旺火煮沸，然後用小火燉爛即成，分頓吃蹄喝湯，佐餐食用。具有補充精液的功能，適用於腎陰虛弱不射精、精液少的人。
(4)海馬酒:海馬一對，白米酒500毫升。將海馬浸入酒中，密封，兩週後可飲用。每天！陶睡前喝一杯(不喝酒的人可以加適量的溫水)。具有補腎壯陽的作用，適用於腎陽不足引起的不射精症。
(5)橙色飲料:橙色10克，杏仁10克，老絲瓜10克。三共煮15分鐘，加入少許糖，冬天熱飲，夏天涼飲，春秋溫飲。具有理氣通絡化痰的作用，用於肝氣鬱滯引起的不射精症。
(6)紅豆粥紅豆30克，白米50克。煮粥，加點糖，做正餐，經常吃。具有清利溼熱、散血消腫的作用，用於溼熱長期不射精症。
以上飲食有助於男性射精障礙的烹飪，對於不射精的症狀，男性應具體明確自己的分類，進行有針對性的治療。
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