前列腺對男性是很重要的，但也同時很容易出問題，因此前列腺的保養就變的相當重要。在日常生活中，我們可以用什麼來維護前列腺？
1、多排尿。這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。
2、多喝水。多喝水就會排尿，濃度高的尿會給腺帶來很多刺激，所以多喝水，稀釋尿的濃度。
3、多放鬆。生活壓力可能會增加護理腺腫大的機會，臨牀上生活壓力減緩時，護理腺的症狀通常會減緩。
4、不要長時間坐着，保健。短時間長坐或偶爾長坐對身體影響不大，但由於工作原因長坐容易影響前列腺健康。這主要是因爲前列腺局部充血，前列腺代謝產物堆積，容易引起前列腺管堵塞等症狀。
5、保持清潔。男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差，容易隱藏污垢，局部細菌常乘虛而入。這將導致前列腺炎、前列腺肥大和功能下降。如果不及時注意，就會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。
6、有規律的性生活。臨牀上，每週三次以上規律性生活可以緩解腺疾病的攝影，排放腺的最佳方法是規律性生活，很多中年夫婦都會逐漸失去性生活，這對腺健康非常不利。
