男性出現早泄是一件很尷尬的事情，本來性生活都是一件夫妻感情的調味劑，但是這種調味劑出現變味的現象，就是性交時出現早泄的現象，對夫妻之間影響很大，心理上面也是會變得不能接受，很是鬱悶，男性長期早泄會造成一定的心理負擔和影響，那麼男性早泄在日常生活的護理有那些?
男性早泄患者在日常生活中要注意休息，避免過度的性生活，保持精神狀態的最佳狀態，不要熬夜加班，早泄患者平時要注意曬太陽，身體經常吸收陽光可以幫助我們獲得很多營養，預防皮膚病，積極鍛鍊身體，每天慢跑30分鐘
男性早泄患者在飲食上多吃營養豐富的食物，多喝牛奶，多吃甲魚，多吃雞蛋等營養豐富的食物，少吃辛辣的食物，少吸菸，少喝酒，在生活上多注意個人衛生，每天用清水清理陰莖和肛門，防止細菌繁殖，不僅可以預防前列腺炎、尿道炎、精囊炎的發生，還可以緩解早泄的預防作用
男性早泄時，首先要保持心情平靜，其次要選擇正確的醫院進行檢查治療，第三要好好烹飪飲食，吃有益的食物，不要吃辣的食物，第四要積極鍛鍊身體，最後不要熬夜
