如果男人想在冬天保護他們的前列腺，他們應該多吃蔬菜，男人應該在冬天多吃蔬菜來保護他們的前列腺。前列腺炎是前列腺炎症、免疫和神經內分泌的複雜病理變化，由各種原因和誘因引起，導致以尿道刺激症狀和緩慢骨盆疼痛爲主要臨牀表現的疾病，是男性特有的疾病。前列腺疾病不容易治癒，而且會復發，甚至影響正常的生活和工作，那麼男人吃什麼蔬菜更好呢？
1、菠菜。事實上，男性的前列腺最害怕遇到前列腺充血，這通常會導致前列腺炎或前列腺癌。菠菜最明顯的優點是葉酸和鐵的含量高，這兩種物質可以促進人體紅細胞的組成，提高血液的攜氧能力，加速血液循環，有助於緩解前列腺充血和維持前列腺。
2、西紅柿。西紅柿中不只含有豐厚的維生素C番茄紅素含量還具有疏通腺體的作用，可以在預防前列腺疾病方面發揮很好的作用。
3、花椰菜。許多營養學家在多次討論後指出，每週吃適量的西蘭花在預防前列腺癌方面有很大優勢，特別是因爲西蘭花含有一種專家認爲是抗癌因子的成分，有助於保護男性前列腺免受癌症侵襲。除了西蘭花，花椰菜和紫甘藍，它們屬於十字花科，沒有不好的抗癌效果，應該被男人吃得更多。
關於吃什麼來預防前列腺疾病的專家總結了很多食物。本文主要介紹三種蔬菜，它們能更好地預防前列腺疾病。可是假如前列腺疾病比較嚴重，仍是儘早去醫院就診。
