四季豆是一種常見的蔬菜。四季豆營養豐富，有助於吸收和消化，加速氣血恢復。但是，四季豆平時一定要注意正確的食用方法，一定要徹底煮熟。四季豆可以被孕婦、孕婦和月經婦女食用，四季豆也可以預防痛風。不用擔心四季豆對痛風的影響，反而可以促進活血化瘀。
四季豆丁醬
絞肉應該是煮婦冰箱必備的藏品，用絞肉可以改變各種美味的菜餚。今天用四季豆和玉米筍炒，好吃又好吃ㄋㄟ~對於忙碌的職業女性來說，這道菜也非常方便、簡單、快捷，15分鐘就可以輕鬆上菜。材料四季豆180g豬絞肉100g玉米筍4蒜末1勺辣椒1只醬油>:醬油1.5勺米酒1勺糖1勺鹽少許黑胡椒適量白胡椒適量沸水1勺芝麻油少許四季豆洗淨後去除豆筋，切成小塊，玉米筍切成小塊，胡椒去籽和白膜切成小塊備用。加熱油鍋，加入絞肉炒香，然後加入蒜末炒香。加入四季豆丁、玉米筍丁翻炒，加入調味料>(芝麻油除外)翻炒均勻，蓋鍋小火燉5~8分鐘。鍋前加入辣椒和芝麻油翻炒。
蒜香四季豆
簡介蒜香四季豆。炒蒜片時，用小火炒，這樣吃起來就不容易變焦了。煎至金黃色後，應立即取出，因爲它將繼續煮熟。材料四季豆1:紅甜椒1/2黃甜椒1/2蒜10瓣烹飪大師適量胡椒鹽適量四季豆洗淨去除豆筋，切成長段，紅黃甜椒切成粗絲，蒜留兩瓣片，其餘切成末備用。起一個滾水鍋，將四季豆和紅黃甜椒放入水中出備用。爲了健康，我用漂白的方式，如果不介意，也可以換成油炸油鍋，放大蒜片，小火炸至金黃，取出備用。倒出多餘的油，用少許油炒蒜末，加入四季豆、紅黃甜椒拌炒。加入醬料>大火攪拌均勻。盛盤後撒上炸蒜片即可完成。
金沙四季豆
