日常生活中一天喝太多水，膀胱充滿尿急是正常的生理現象。如果一天沒怎麼喝水，但是出現頻繁地尿急現象，那麼很可能是泌尿系統出現炎症引起的尿急。一定要十分重視，不能疏忽，建議尿急患者及時去醫院檢查，醫生幫助確診病情，對症治療。
尿急怎麼辦
1、尿急發生時，應立即排尿，不要停止排尿，不要給尿道帶來壓力。
2、如果發生時，尿道發炎病原菌侵入尿道惡化，可服用消炎藥，減少尿急發生。情況還沒有改善，必須馬上去醫院檢查。
預防尿急的方法
1、飲食規律飲食，注意飲食平衡和食品衛生，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，不要吃酸或甜的食物，遠離吸菸喝酒。
2、適當運動，運動前要做好熱身準備，運動中不要太激烈。多運動有助於排出酸性物質，同時增強體質，提高機體免疫力。
3、保持愉快的心情，不要太緊張或悲傷，要學會自我調節。
4、養成規律作息的習慣，保證充足睡眠。如果不需要工作，儘量不要熬夜。
