癲癇是一種更麻煩的疾病，許多患者不再進行任何體育訓練，因爲他們害怕癲癇發作。事實上，適當的運動對患者的病情仍然有幫助。患者可以慢跑或嘗試打太極拳。只要堅持並注意護理，患者就能很快恢復健康，恢復快樂。
癲癇是一種比較麻煩的疾病，對癲癇患者來說，有些患者會因爲害怕癲癇停止任何體育訓練，從而得不到適當的有益活動。癲癇患者一般可以在病情穩定時多參加適量的運動，這不僅有利於提高患者的身體素質，還能提高患者的抗病能力，還能提高患者的積極性，減少自卑和悲觀情緒，對穩定病情也很有幫助。癲癇患者適合做什麼運動？
癲癇患者不適合參加劇烈或更多的運動，如長跑。因爲長跑經常出現過度通風現象，過度通風會導致二氧化碳排放過多，容易出現呼吸中毒和癲癇。同時，也應避免更多的球類運動，甚至跳水、游泳和其他活動，因爲這些項目很容易導致癲癇。
癲癇患者可以參加一些適當的運動，如慢跑。因爲慢跑不需要速度，患者可以保持呼吸均勻，只要他們感到發燒，他們就可以暫時休息。在跑步的過程中，你也可以放鬆全身，只要你堅持下去，你就可以隨着身體健康的增加而逐漸增加。患者也可以多散步，散步時間可以自己選擇，最好在晚飯後或更緊張的工作後，這不僅可以放鬆緊張的肌肉，還可以調節大腦神經。
患者也可以嘗試打太極拳，這是一種很好的活動方式，一般沒有劇烈的動作，如果你能調動思想，學會用氣，療效會更好。可以看出，適當的體育訓練對癲癇患者是必要的，對患者的康復也有積極的促進作用。隨着時間的推移，它會降低癲癇發作的可能性，並將癲癇對身體的危害降到最低。
