白癜風是一種病程較長且容易反覆發作的皮膚性疾病，爲了增加自身抵抗力，並加快疾病的康復，患者在接受正規治療的同時，需要適當地進行一些運動，尤其以慢跑類有氧運動爲主，但要避免劇烈運動。
白癜風患者爲何適於慢跑運動
首先，慢跑可有效促進骨骼的正常血運和營養代謝，有助於防止骨質疏鬆，提高肌耐力，是白癜風患者有氧運動之首選。
其次，慢跑可使人體大量出汗，使體內的有毒有害物質及時排出體外，減少皮膚的毒害作用，有助於白癜風的康復。
再次，慢跑可維持高級中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有助於延緩皮膚的衰老，對白癜風的恢復有一定輔助作用。
白癜風患者慢跑的注意事項
首先，爲了減少患者的疲勞，慢跑儘量要穿質量好、彈性好的運動鞋，跑步時儘量腳跟先着地，且選擇自己熟悉且平坦的場地進行運動。
其次，白癜風患者慢跑運動時要注意防止皮膚受到磕碰。
再次，建議白癜風患者慢跑前要做必要的熱身動作，且跑步速度要循序漸進，逐漸加快，以免跑步過程中肌肉拉傷等不必要的損害。
