得了抑鬱症如何治療
抑鬱症是一種常見的心理疾病，它不同於一般的情緒低落，而是長期的情緒低落，失去興趣、感到無望、自我否定等，嚴重影響到患者的日常生活和工作，甚至會導致自殺。那麼，得了抑鬱症如何治療呢？
1.藥物治療。抑鬱症是一種生物心理疾病，藥物治療可以緩解其症狀和改善患者的質量。抗抑鬱藥有單胺氧化酶抑制劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等，但是藥物僅僅是緩解症狀的工具，不能根本解決問題。因此，在服藥期間，患者需要配合心理治療。
2.心理治療。心理治療是一種較爲常見的治療方法，包括認知行爲治療、人本主義治療、心理動力治療等。心理治療可以幫助患者瞭解自己，找到問題所在，識別並糾正不良思維模式，建立積極和健康的生活方式，使自己變得更加堅強和自信。
3.藥物加心理治療。藥物和心理治療結合是一個比較理想的治療方法，藥物緩解劑症狀，心理治療解決問題的根源。這種方式可以更長久地重建患者的自尊和信心，幫助患者擺脫“魔鬼環”的影響。
4.注意生活方式的調整。抑鬱症的治療不能只依賴藥物和心理治療，在我們的日常生活中，如果我們能調整好自己的生活體驗，那麼抑鬱症的治療就會變得較爲容易。一些簡單的改變如規律作息、保持戲劇性的愛好、參加體育運動、感性旅行等都可以對抑鬱症的治療起到積極的影響。
