患者懷疑自己得了抑鬱症，不要自己亂吃藥，務必要先到正規醫院進行檢查，然後再有專業醫生進行一個詳細的評估，讓醫生根據患者的情況來進行一些合理化的指導。倘若患者只是受到了一些不良情緒的困擾，那麼醫生會給予患者心理疏導。
如今，樓價高居不下，很多患者爲此而變得鬱鬱寡歡，每日都生活在巨大的經濟壓力以及心理壓力之中。爲此，有很多患者都懷疑自己是否患上了抑鬱症。那麼，懷疑自己可能得了抑鬱症應該如何是好？
臨牀上不少患者認爲自己不開心，就懷疑自己得了抑鬱症。其實抑鬱症以情緒低落、興趣缺失爲主要症狀，同時可能合併全身乏力、對未來悲觀、飲食及睡眠的變化，如食慾下降、睡眠減少等，嚴重者可能會發生自責、自傷，甚至自殺的情緒。倘若發生以上症狀，應及時到正規醫院就診，由專業醫生進行評估，醫生會根據患者狀況，給予相應的指導。倘若只是單純有抑鬱的情緒，醫生會讓患者在一定期限內，通過自己的方式進行調整。
當患者病情好轉，認知能力恢復後，容易產生繼發性抑鬱，常表現情緒低落，感到自己得病給家人帶來不幸，對生活喪失熱情，憂慮出院後不能夠勝任原來的工作，怕患精神病受人歧視，或譏笑嘲諷，產生悲觀厭世的心理，因此對疾病的治療與康復都是不利的。家庭應積極主動接觸患者。掌握患者的心理外。應協助患者確認這些負向的心理，並加以取代和減少。
其次，能夠幫助患者回顧他的優點、長處，肯定成績並給予成就機會來增加正向的心理。同時幫助患者修正不切合實際的目標，協助患者完成一些比較有意義的工作，以及參與一些社交活動，務必要讓患者感到生命的意義。此外，也可以安排患者參加一些集體活動，比如逛公園以及看展覽等等，這些活動可以幫助患者喚起心理上的愉快以及滿足感，從而提高患者的自尊感以及價值感，對於患者穩定情緒具有很大的作用。
