高尿酸是一種遺傳代謝疾病，由人體陳代謝的混亂，導致血液中血尿酸的增加，很容易引起痛風和其他疾病，所以通常的飲食搭配應該非常注意，所以高尿酸雞蛋可以吃嗎？下面是對這個問題的詳細介紹，來理解它。
高尿酸雞蛋能吃嗎？
高尿酸患者可以吃雞蛋，雞蛋屬於家禽蛋，其中漂移嘌呤很少，屬於低嘌呤食物，適合高尿酸患者服用。
高尿酸吃鵝蛋的好處
高蛋白尿酸患者一般需要少吃或不吃肉類食品、動物內臟、淡水魚、豆類食品等。因此，他們需要從其他來源補充蛋白質，而雞蛋的蛋白質含量非常高，含有多種營養元素和礦物質，但只含有少量漂移。對高尿酸患者來說是一種很好的蛋白質補充劑。中合血尿酸蛋含有鹼性物質，能中合血尿酸，降低人體血尿酸。
高尿酸吃多少雞蛋？
一般建議尿酸高的患者每次服用不超過1個雞蛋，每週不超過2次。由於雞蛋中還含有大量的人體脂肪和膽固醇，過量服用很容易導致高脂血症和肥胖。對於高尿酸羣體，肥胖會加重痛風性關節炎。
尿酸偏高怎麼吃雞蛋好？
高尿酸患者的飲食標準是低脂低鹽，所以建議吃煮鵝蛋、蒸雞蛋湯、雞蛋湯，或者和蔬菜水果一起炒，注意少加鹽。
尿酸偏高患者常見問題
1.多喝水。尿酸過高的患者應多喝白開水或淡茶，每尿量應控制在3萬Ml上下最好。降酸茶和薏米粥可以用來降低尿酸，少喝性熱飲料。
2.儘量選擇低嘌呤成分，每天漂嘌呤攝入量不得超過300mg。水稻、苞米、生雞蛋、牛奶、各種水果蔬菜等低嘌呤食物。
3.少吃或不吃高嘌呤食物，如肉類食品、淡水魚、海鮮、動物內臟、豆類食品等。建議專業記錄各種常見成分的嘌呤含量，剋制吃的衝動。
4.爲了防止攝入過多的熱量，最好保持理想的體重。肥胖或超載者應儘快減少熱量攝入和休息。
5、定期到醫院體檢血尿酸濃度值，確保知道，控制血尿酸高寬比。
6.尿酸過高的患者也需要戒菸和飲酒。酒煙會導致尿酸增加。
7.食材中漂白的嘌呤在沸水中漂白後會減少很多，所以可以多吃涼菜，防止高嘌呤食物的汁液，如蔬菜汁、火鍋湯等。
