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預防肺癌要從哪些方面着手 肺癌預防注意4個方面

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.84W 次
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肺癌是一種死亡率非常高的疾病,但是這種疾病也是能夠預防的,要預防疾病,我們首先應該注意自己的生活細節。同時心態對於疾病的預防也是很關鍵的,要避免疾病,我們首先應該有樂觀的生活心態。

1、首先要不戒菸。煙已被公認爲引起肺癌的最重要的致癌因素。香菸點燃後產生的煙霧中,含有3000多種有毒化學物質,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在於煙焦油中的多種致癌物質、放射性同位素,以及重金屬元素等。

預防肺癌要從哪些方面着手 肺癌預防注意4個方面

2、遠離容易導致肺癌的物質。目前認爲與下列物質接觸的職業與肺癌的發生有關:石棉、砷化合物、鉻化合物、鎳化合物、二氯甲醚、電離輻射、芥子氣以及煤煙、焦油和石油中的多環芳烴類等。

3、注意居住環境,遠離有害物質污染嚴重的地方居住。工業的廢氣假如處理不當,可污染廠礦內外的環境和大氣。此外城市中每天燃燒的大量煤、柴油、汽油以及柏油馬路的鋪設和機動車輛的使用,均可導致居民密集區空氣的污染。

4、避免廚房油煙污染。廚房烹調油煙和室內生火污染室內空氣:烹調時,當油鍋裏的溫度在攝氏200度以上時,所用油脂即發生化學變化,油煙隨着沸騰的油揮發出來,油煙中含有雜環烴、苯並芘等致癌物質。

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