引起脊椎疼痛的原因
1、脊椎疼痛可能是由於姿勢不良或彎腰擡重物時引起的，主要表現爲活動受限、彎腰時疼痛加重。
2、脊椎疼痛也可能是腰椎小關節紊亂引起的，患者彎腰時會出現劇烈疼痛。
3、椎間盤突出急性發作也是引起脊椎疼痛的常見原因，患者會出現臀部和下肢疼痛的症狀。
脊椎疼痛的注意事項
1、日常生活中要正確使用腰部，保持腰部正常直立位置時的曲度。例如，物體過重時不要勉強用力，以免力量集中在腰部傷害脊椎，引起疼痛。
2、患者出現脊椎疼痛症狀時，應立即到醫院查明病因，按醫生指示對症治療。
3、脊椎疼痛患者平時要避免久坐和久站，長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞，所以久坐後要注意腰部活動。
