痔瘡雖然發病率是相當高的，當然也會有很多種辦法可以治癒痔瘡，但是飲食療法是很多人都不知道的，效果有時候甚至比藥物治療更爲有效，下面就介紹幾種可以有效預防和治療痔瘡的食物。
俗話說"十人九痔"，痔瘡雖然是小毛病，但是發作起來很痛苦。營養專家認爲，通過飲食可以預防痔瘡、緩解痔瘡的症狀。痔瘡患者在飲食上應注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通暢，養成每天定時大便的良好習慣。如有便祕，可適當吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物，痔瘡患者宜常食:
萵苣:性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
空心菜:又名空筒菜。性寒、味甘，有治療便祕、便血、痔瘡的作用，空心菜對大便經常乾結的痔瘡病人最爲適宜。
韭菜:含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便祕結，故對痔瘡便祕者有益。
菠菜:性涼、味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
紅薯:所含纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等。
捲心菜:又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，是治療痔瘡的有效食物。
白蘿蔔:生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
上面這些食物都是我們平時很常見很常吃的食物，所以請大家再去菜市場買菜的時候多買點以上的食物，在吃飯填飽肚子的同時又能有效預防和治療痔瘡，廣大讀者朋友們何樂而不爲呢。
