1.避免盲目補鈣
我們都知道鈣是骨骼的重要原料，所以有些人認爲骨折後補充更多的鈣可以加速骨折的癒合。然而，科學研究發現，鈣攝入量的增加並不會加速骨折的癒合，但對於長期臥牀的骨折患者來說，血鈣增加的潛在風險也伴有血磷減少。這是由於長期臥牀，一方面抑制鈣的吸收和利用，另一方面增加腎小管對鈣的重吸收。因此，對於骨折患者，體內並不缺乏鈣，只要根據病情和醫生的指示，加強功能鍛鍊，儘快活動，就能促進鈣的吸收和利用，加速骨折的癒合。特別是骨折後臥牀的患者，盲目補鈣是沒有好處的，可能是有害的。
2、忌多吃肉骨頭
有人認爲骨折後多吃肉骨可以使骨折早期癒合。事實上，現代醫學經過多次實踐證明，骨折患者多吃肉骨，不僅不能早期癒合，而且會延遲骨折癒合時間。原因是受損後骨的再生主要取決於骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只原蛋白的條件下，骨膜和骨髓才能更好地發揮作用，而肉骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折後大量攝入，會增加骨質中的無機成分，導致骨質中有機質的比例失衡，從而阻礙骨折的早期癒合。但鮮肉骨頭湯味道鮮美，刺激食慾，少吃無妨。
3、忌偏食
骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
4.避免不消化的東西
骨折患者由於固定石膏或夾板和活動限制，加上傷害腫脹和疼痛，精神擔憂，所以食慾往往低落，有時便祕。因此，食物不僅應該營養豐富，而且容易消化和排便，避免吃芋頭、芋頭、糯米等容易脹氣或不消化食物，應該多吃水果、蔬菜。
5、忌少喝水
臥牀骨折患者，特別是脊柱、骨盆和下肢骨折患者，行動非常不方便，所以儘量少喝水，以減少排尿次數，所以雖然排尿次數減少，但也產生了更大的麻煩。如果臥牀患者活動少，腸蠕動減弱，飲用水減少，很容易引起便祕。長期臥牀，尿瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系統感染。因此，臥牀骨折患者想喝水，不用擔心。
腳骨折儘量不要用柺杖
雖然骨折後肢體運動不是不可能的，但專家指出，如果骨折患者一直用柺杖走路，可能會導致腿骨生長緩慢，長期不愈。
事實上，在良好的復位和固定的基礎上，積極的肌肉收縮活動對促進骨折癒合非常有幫助。肌肉收縮可促進靜脈迴流，改善局部血液循環。肌肉收縮、負荷等，也能刺激骨折端，縮小骨折端間隙，刺激骨。過早使用柺杖會適得其反。
