脂肪肝患者不僅要進行有針對性的治療，還得在生活飲食方面多加註意。脂肪肝患者有五個飲食禁忌，即:嚴格控制脂肪量的攝入，每天的脂肪總量應不超過40g爲宜;多吃豆製品;禁食油炸類食品和含糖量高的食物;多吃水果和新鮮蔬菜，保證機體吸收到足量的微量元素和維生素。
受不良生活方式和環境的污染，現在越來越多的人患上了各種肝部疾病，尤其是脂肪肝疾病。對待脂肪肝疾病我們不僅要進行必要的針對性治療，還要在生活飲食方面給予更多的關注，只有這兩方面都配合好了纔能有利於脂肪肝的變好。那麼脂肪肝患者有哪些飲食禁忌呢?今天就給大家介紹一下脂肪肝的5個飲食禁忌。
脂肪肝有哪些飲食禁忌分析脂肪肝的5個飲食禁忌
嚴格控制脂肪的攝入
脂肪肝病要要嚴格控制脂肪的攝入量，每天攝入的脂肪總量應不超過40g爲宜，因爲如果攝入的脂肪太高，熱能就很難控制，對患者的體重減輕會產生很多不利後果。
多吃豆製品
豆製品除了含有豐富的營養外，還可以降低血脂。有臨牀數據顯示，脂肪肝患者如果每天攝入30~50克大豆蛋白,就能明顯降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白及甘油三脂水平。因此，脂肪肝患者宜多吃豆製品食物，如豆腐、豆漿、豆乾、豆腐片等。
禁食油炸類食品
因脂肪肝患者的肝部已經堆積了很多的脂肪，如果再進食油炸類食品就會增加肝臟脂肪的堆積，加重肝臟脂肪化的程度。因此，脂肪肝患者對油炸類食品應禁食。
忌含糖量高的食物
脂肪肝患者應忌食含糖量高的食物，如蔗糖、果醬、巧克力糖等甜點。因爲過多的糖量無法被機體吸收會給肝臟造成代謝負擔，在脂肪肝患者體內轉變爲脂肪，進一步加得脂肪肝的病情。
多吃水果和新鮮蔬菜
脂肪肝患者多吃新鮮水果和綠葉蔬菜，可以保證機體吸收到足量的微量元素和維生素，加速機體的新陳代謝功能。不過需要提醒的是，患者吃水果後應適當減少主食的量，以免熱量攝入過多造成熱量過剩。
脂肪肝雖然可怕，但它並不是什麼不治之症，它是一種可逆的疾病。只要我們在日常生活中保持良好的生活飲食習慣，嚴格控制脂肪和熱量的攝入，禁食油炸類和含糖量高的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，再配合醫生做有針對性的治療和鍛鍊，我們就可以很快地恢復健康，遠離脂肪肝的危害。
