朋友的孩子快九歲了。最近，我不知道發生了什麼。我總是便祕。我以前每天上廁所大便一次，但最近幾天甚至一週。孩子們感到很不舒服，父母也很不耐煩。看到她這樣擔心她，我希望能找到一種方法來幫助她解決這個大問題，所以我諮詢了一些有經驗的人。
治療便祕
直腸或肛門局部刺激。用手指蘸肥皂水按摩嬰兒的肛門。這種方法能有效刺激嬰兒的肛門，放鬆肛門括約肌，有利於排便。
腹部按摩。如果寶寶便祕，可以用兩隻手掌順時針或逆時針輕輕按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，可以促進寶寶的胃腸蠕動，緩解便祕症狀。
按摩方法是用手掌或四指放在嬰兒肚臍上，順時針按摩幾分鐘，使腸道蠕動，加速排便。
適當添加果汁，如橙汁、獼猴桃汁、蘋果汁、火龍果汁等，因爲糖在腸道發酵後，可以刺激腸道蠕動，幫助排便。多吃粗纖維蔬菜。例如，芹菜泥等，嬰兒吃可以增強胃腸蠕動，幫助正常排便。
藥物通便雖然見效快，但不是"治本"好辦法。容易導致嬰兒胃腸功能障礙、腹瀉等。
多喝水。只有多喝水，寶寶才能緩解大便乾硬，排便順暢。
每天吃一根香蕉。香蕉能有效緩解大便乾硬症狀，對便祕有一定療效。
以上方法希望對她有所幫助，希望儘快解決問題，讓孩子不那麼痛苦，但飲食習慣或改變，估計是最近的假期，吃更混亂，父母不注意孩子估計吃太多油炸食品，然後不喝水喝一些飲料，所以通常或更注意孩子的飲食習慣，以避免這種情況。
