春季氣溫變化大，我們最近也可以感受到早上晚上跟中午的區別。明明出門的時候很冷，中午就得脫衣服，晚上還得穿上。這樣的溫度變化也特別讓人的健康出現問題。比如容易遭受風邪、熱邪、寒邪的侵擾，其中最常見的一種病症就是感冒。那麼春季感冒怎麼辦呢？
春季有這幾種情況容易感冒
1、氣溫變化大，抵抗力下降：一般來說，氣溫變低，人的毛孔會收縮，抵擋嚴寒；氣溫升高，毛孔會舒張排汗。但是，乍暖還寒時候，莫過於春季，此時但溫度忽冷忽熱，我們的自我調節系統就不一定能跟上節奏，也就更容易患感冒。更有甚者，我們自身也會因環境溫度的驟然變化而導致抵抗力下降。
2、過於忙碌：快節奏的都市生活讓人忙得忘記吃飯，睡不好覺。加班導致的過度疲勞則會導致免疫力下降，如果此時遇到流感病毒，就很容易中招。繁忙的工作也會影響人們的情緒，會影響免疫系統，導致免疫力下降，也更容易感冒。
3、不注意穿衣：因爲氣溫差別大，所以有些人出門的時候氣溫低也就穿得多，等中午熱的時候又脫了，可能忙於工作，沒有及時的穿上衣服，一冷一熱也極其容易感冒。
4、體質較弱：體質差的人特別容易在換季的時候出現一些小毛病，感冒也是常事，所以本身體質較差的人更要多加註意！
春季預防感冒食療方
黃皮葉滾肉片湯
材料：黃皮葉2兩（新鮮更佳），瘦豬肉6兩，蜜棗3枚。
做法：現在瓦煲煮一鍋滾水，加入上述所有材料，繼續用中火煲一個小時左右，加鹽即可。
芫荽鹹欖魚片湯
材料：芫荽1兩，鹹橄欖10個，鯇魚肉4兩。
做法：瓦煲內放入適量清水和鹹橄欖，水開後加入芫荽和鯇魚肉片，繼續用中火煲30分鐘左右即可飲用。
芥菜蔥白豬肺湯
材料：芥菜1斤，蔥白4條，豬肺1個，生薑1片。
做法：豬肺反覆清洗乾淨放入滾水中煮五分鐘，撈起備用。陶鍋內加入生薑，煮一鍋開水，然後放入芥菜、豬肺，繼續用中火煲兩個小時左右，適當調味即可。
