秋分節氣到來，預示秋季已經過去一半了，進入深秋時節，天氣變冷了，天氣變化多端，很容易引發感冒等疾病，很多的人都會出現感冒的現象，給患者的生活帶來很多的傷害。那麼感冒要如何治療呢?中醫治療感冒的方法是什麼？讓我們看看如何簡單地預防感冒。
1、多吃蘿蔔
實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特的作用。具體做法是切碎甜味多汁的蘿蔔，擠出半茶杯汁，搗碎生薑，擠出少量的薑汁，加入蘿蔔汁，加入糖和蜂蜜，混合後加入熱水作爲飲料飲用，每天3次，連續2天服用，清熱、解毒、除寒，預防感冒。
2、糖薑茶飲用
感冒多爲外感風寒，頭痛、鼻塞、流鼻涕、關節疼痛，怕冷、怕發熱等症狀。紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯喝，每天1~2次，不僅溫暖，還具有預防感冒的功能。
3、不吃鹽
實驗證明，不吃含有的鹽，可以提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、喉部粘膜上的皮細胞，分泌更多的免疫球蛋白a和干擾素來應對感冒病毒。因此，每天的鹽量控制在5克以內，對預防感冒有很大好處。
4、沖洗蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，激發人體免疫功能，每天早晚沖洗2次，有效治療感冒和預防其他病毒性疾病。
5、搓手
由於手拇指根部（醫學上稱大魚際）肌肉豐富，在伸手掌時，明顯凸起，佔手掌大面積。大魚與呼吸器官密切相關。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是擦雙手大魚，直到搓熱。
摩擦法就像用雙手摩擦花生米皮一樣。一隻手固定，轉動另一隻手的大魚際，雙手上下交替。兩條大魚朝相反的方向摩擦，摩擦約1~2分鐘，手掌整體發熱。這樣可以促進血液循環，加強身體新陳代謝，增強體質，不易感冒。
6、按摩鼻翼
雙手微握拳，用彎曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每天上午和按摩15-30次，以局部紅、熱爲度。一種方法可以改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，通過毛髮定向擺動，將感冒病毒及其有害代謝物排出體外。
7、穴位按摩
用雙物拇指、食指、中指指端(任意一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，用魚間穴周圍的肌肉發達區，揉鼻腔兩側從迎香穴到印堂穴的感冒敏感區。按摩涌泉穴和足心，直到發熱，這兩個地區的經絡通暢，血氣運轉正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
8、鍼灸療法
我國鍼灸對感冒有很好的療效。感冒的時候，可以儘快去鍼灸，減輕鼻塞、頭痛，使增高的體溫通過晝夜恢復正常。鍼灸通過經絡調節作用，增強體內免疫功能，療效可靠。治療感冒的有效穴位有上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每天一次，一般2~3次就能痊癒。
9、冷水洗臉
這種方法一般從夏天開始，秋冬不停，提高適當性。每天早晚用冷熱水洗臉，增加臉部血液循環，提高抗病、抗寒能力，預防感冒的發生。
