韓姐生完寶寶以後，月子裏的時候和公公吵了一架，原因是公公不讓把寶寶的衣服曬在陽臺上。韓姐不要說有多鬱悶。她後來說，那個時間幾乎覺得自己做不到。
產後必須得到家人的幫助兒睡覺時，母親儘量休息，儘量和嬰兒休息時間相同。
和家人、朋友一起吃晚飯，看電影，聊天，和朋友說話，放鬆身心。切記不要對自己提出過高的要求。
多與其他母親聊天，談育兒話題。寶寶睡覺時也可以放鬆-讀書，做針線，找有興趣的事情。
注意事項:新母親不要談論抑鬱症而改變顏色。大多數母親都有產後抑鬱症的症狀，但大多數母親隨着時間逐漸恢復，使自己的心情變好是健康的必備武器。
