近年來，牙周炎在老年人中發病率上升，給老年朋友的生活帶來很大煩惱，影響老年人的飲食和休息，嚴重時失眠，降低睡眠質量。接下來，我想向患有這種疾病的老年人介紹治療疾病的方法，幫助他們擺脫煩惱。
1.老年人刷牙很講究:老年人刷牙一定要改掉自己的壞習慣，不要用橫刷法。大家都習慣刷牙採用橫刷法，其實這是不可取的。硬毛大頭牙刷用重力拉鋸式橫刷，刷傷性牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。因此，正確的方法是使用兩排十二根毛的牙刷，採用縱刷法，即刷牙時刷毛沿着牙縫從上到下刷，刷牙時沿着牙縫從下到上刷。動作要慢一些，在同一部位上反覆數次，讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。
2.老年人要適當增強牙周組織的健康程度：之所以這樣說是由於老年人由於年齡的增加，身體各個器官功能都在退縮，所以一定要加強鍛鍊，即使是口腔組織也是需要的，主要可以採取的方法有牙齦按摩法、叩齒、氣功等方法。
(1)牙齦按摩法：刷牙後用潔淨的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜後牙開始，逐漸向前移動。早晚各一次，每次10~15分鐘。但炎症急性發作時不能按摩。如果牙結石多，請牙醫刮掉牙結石後再採用牙齦按摩。
(2)是磕牙。每天早晚空口咬合幾十次。咬合時要有聲音。這有增強牙周組織和血液循環的作用，經常使牙齒牢固而不痛。
(3)是氣功。也就是說，閉嘴咬牙，自然呼吸，保護上下牙齦。
治療方法
(1)控制細菌斑點，消除炎症
細菌斑點是牙周炎發生的起動因子，不斷在牙面重新形成。因此，牙周炎患者必須重視菌斑的控制，每天持之以恆地徹底清除菌斑，消除牙周炎症及其引起的不適、出血等症狀，停止牙周破壞，防止治療後復發。
(2)恢復牙周組織的生理形態
1)牙齦和骨組織：因牙周組織的炎症和破壞所造成的病損如牙周袋、骨缺損、齦退縮、牙鬆動移位等，需要通過一系列的治療，如在炎症控制後行牙周手術來加以糾正，以恢復牙齦及骨的生理性外形。
2)牙齒和鄰接關係:填充齲齒孔，糾正修復體邊緣的懸浮，恢復邊緣的頂部和鄰接接觸點等，消除食物的嵌塞，有助於抑制菌斑。
本文介紹了治療老年人牙周炎的方法，老年人患牙周炎不容忽視，不僅會引起口腔不健康，還會影響全身健康。所以，老年朋友在日常生活中一定要記得以預防爲主，發現不舒服要及時治療。
