生產對於女性來說是比較大的挑戰，女性的身體會發生很大的變化，需要給自己留下時間來恢復和適應。許多生產結束後的女性面臨脫髮的煩惱，脫髮嚴重，醫學上稱爲分娩性脫髮。這種分娩性脫髮從髮際線開始脫髮，使髮際線向後移動，對女性的外觀產生不利影響。
爲什麼會出現生育性脫髮？
1、雌激素水平發生變化
研究表明，頭髮與身體雌激素水平密切相關。身體雌激素水平高，頭髮生長快，生長茂盛，雌激素水平下降，頭髮更新慢。女性生產後，雌激素水平下降，頭髮從生長期進入退化期，大量脫髮。
2、心理因素影響
女性生產後，有適應的過程。有些女性不能適應這個過程，不能接受自己成爲母親的現實，在母親方面太忙，給自己帶來很大的壓力。自己照顧寶寶不是件容易的事，給自己帶來壓力的話，頭髮會掉得更厲害。
3、休息不好所致
普通人休息不好，頭髮就會掉很多，更別說是產婦了。產婦爲了照顧孩子經常休息不好，尤其是晚上起來還要喂夜奶，這樣一晚上一晚上的熬，頭髮就會大把大把的掉，這就是分娩性脫髮的重要原因。
怎樣解決產後脫髮問題呢？
1、不要太擔心
生育性脫髮與雌激素水平下降有關，女性不必太擔心，幾個月後會好轉。此時不要急於治療，不要急於使用民間偏方，耐心等幾個月，可能會恢復原來的髮量。
2、注意頭髮清潔
產後女性千萬不要長時間洗頭，坐在月球上也可以洗頭。長時間的不洗頭，頭髮就會分泌過多的油脂，油脂過多會堵塞毛囊，容易讓頭髮掉落。產婦應該選擇溫和的洗頭產品，定期洗頭，不要長時間洗頭。
3、多用木梳頭
頭皮有很多經絡，多用木梳頭，促進頭皮血液循環，使頭皮獲得更多營養，對頭髮代謝非常有幫助。梳頭的時候最好選擇木梳，牛角梳也可以，千萬不要選擇塑料梳，容易產生靜電還會傷頭髮。
4、多補充營養物質
有些產婦生產後，在營養方面補充過於盲目。經常吃一些大魚大肉的食物，水果和蔬菜方面會有所缺乏。有些產婦爲了減肥，過早開始減肥，計劃也缺乏營養。爲了解決脫髮問題，必須適當補充營養。特別是補充谷維素和b族維生素，可以在食物中補充，也可以補充片劑。
產後脫髮是很多女性面臨的課題，女性不要慌張。可以做好頭髮的護理工作，注意頭髮的清潔，注意補充相關的營養，相信幾個月後會好轉。
