很多人在患有內痔時沒有發現，而是內痔擴大化後才發現自己患上內痔了。因爲內痔在早期時是很難讓人發現的，所以我們該如何儘早的發現內痔，治癒內痔呢？專家說：生活中的一些細節上的注意也能提高內痔治癒的機率。
1、保持大便通暢
養成每天及時大便的習慣。早上起牀可以喝一杯冷水，促進排便。大便時不要讀書報。否則，無視便意，糞便停滯不前，形成硬糞塊，難以排出。不要長時間蹲在廁所裏掙錢，長時間蹲下坐下，會引起痔瘡靜脈曲張出血。
2、注意肛門清潔
保持肛門清潔，常用溫水清洗，勤換內褲。節制性生活，注意性生活的清潔衛生。會陰部分泌物多的人，便後或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲，清洗的內褲應在陽光下曬乾。
3、注意飲食衛生
在飲食方面，要注意肉和蔬菜的組合，粗細的糧食調整合適。飲食清淡，潤腸通便，宜吃含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物刺激肛門粘膜皮膚，局部充血灼痛，加重痔瘡發病，應避免飲食。此外，痔瘡患者應避免菸酒，避免暴飲暴食。
