預防前列腺癌 男士要注意的生活細節

前列腺癌的發病因素很複雜，導致前列腺癌的因素關係到生活中的方方面面，那麼男性朋友們應該如何預防呢？下面我們就請來專家給我們具體的介紹一下在日常生活中該如何預防前列腺癌的發生呢？

前列腺癌預防護理注意事項：

①老年人健康檢查時，應特別注意前列腺情況;

②利用現有一切手段進行細緻檢查;

③對不能確診的患者，應定期隨訪，必要時早期切除;

④食物中保證攝入足量的硒，權威醫學臨牀實驗證明發現人體血液中硒濃度高的男性患前列腺癌的概率會低4~5倍，能有效的預防前列腺癌;

硒元素普遍存在土壤中，雞蛋和青花魚含有大量的無機硒。而較無機硒，綠色蔬菜中的有機硒更利於人體吸收，男性朋友多吃蒜、嫩莖花椰菜和陀螺蘑菇，就可以較好地吸收有機硒能有效預防前列腺癌。

⑤日常飲食注意選擇富含番茄紅素的食物也是不錯的選擇，西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以西紅柿中的含量爲最高。