男性預防不育要保證精子質量，提高妊娠概率。因爲懷孕不是妻子一個人，丈夫也會影響懷孕。今天，讓我們看看爲什麼保護精子質量非常重要。
防止不育應保護精子質量
精子數量少會喪失生育能力，也就是醫學上常說的少精症，少精症是誘發男性不育的主要原因之一，過去半個世紀，男性精子幾乎減少了一半，而且每年以2.1%的速度減少。與此同時，人類精子的質量也悄然衰退，畸形、劣質精子的比例增加，其活力、滲透力、妊娠率下降，男性不育的比例也逐年增加。隨着世界環境污染越來越嚴重，人類精子數量悄悄下降。專家預言，如果環境不斷被破壞，我們今後繁殖子孫的方法可能只有細胞克隆。
那麼質量呢？
男性精子質量的護理方法
調整心態，保持心情的舒暢，不可大動肝火，亂髮脾氣，這樣會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。
最好戒菸戒酒。酒對精子的生長會有極大的損害，而煙中含有很多有害的物質對也會殺傷精子。至少應在懷孕前三個月停止飲酒和吸菸。
不濫用藥物，用藥不當均會影響精子的生存能力，而且會使畸形精子的數目大量增加。
避免接觸輻射性物質，特別是長期從事高輻射工作的男性朋友，至少要在70天內避免妻子懷孕。有些工業化學品會影響精子的生成過程，所以在妻子懷孕之前，丈夫應該儘量不要接觸這樣的化學品。
飲食上應急於合理補給。精子的生成需要維持大量蛋白質、多種維生素和礦物質、微量元素等。偏食，飲食中缺乏這些營養素，會影響精子的生成，也會產生低質量的精子。
男性精子的質量必須立即保護。那樣的話，可以有更高的生育能力哦。
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