寶寶便祕，對家長來說是一件很頭疼的事情。大多數父母認爲這可能是由火引起的。事實上，缺乏乳糖也會導致嬰兒便祕，尤其是對於吃牛奶的嬰兒。
母乳中乳糖含量爲7.5%，牛奶中乳糖含量爲4.8%。因此，喝牛奶的嬰兒在腸腔內缺乏發酵物質，不能充分發酵，大便容易乾燥。
母乳中的乳糖爲乙型乳糖，可產生菌羣，且母乳中含有生化酶，有助於嬰兒消化。乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道刺激性小，柔軟易消化。所以，母乳餵養的寶寶大便非常通暢。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利於菌羣產生。奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，極不容易消化，很少能被完全吸收，大多成爲廢物；而牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多，這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皁，導致便祕產生。
寶寶便祕怎麼辦？
如果是母乳餵養，可能因母乳量不足所致，常伴有小兒體重不增，食後啼哭等症狀。對於這種便祕，只要增加餵乳量，便祕的症狀就會緩解。
奶粉餵養的嬰兒可以減少奶量，增加糖量(加入10%-12%)，適當增加果汁。不到4個月的嬰兒可以在牛奶中加入蛋糕。蛋糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後，刺激腸蠕動，有助於通便。對於4個月以上的嬰兒，適當增加補充劑，切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等，放入粥中煮，做各種好吃的粥給嬰兒吃比較好。
另外，輔食中含有大量的B族維生素，可以促進腸道肌肉張力的恢復，有助於通便。寶寶便祕經過以上飲食調整效果仍然不好的人，可以給嬰兒喝蜂蜜水。
