黑眼睛在眼睛中所佔的比例很大，受先天性因素的影響，如果想讓黑眼睛變黑的話，可以通過飲食調節，多吃胡蘿蔔、菠菜、葡萄等蔬菜水果中含有很多維生素a和黃體素，這些營養要素可以在一定程度上增加眼睛的黑度。事實上，眼睛對人類來說不僅美麗，而且更重要的是眼睛是否健康。如果眼鏡視力正常，就不必追求黑眼睛。
決定黑眼珠多少的因素是什麼
1.眼睛的結構中間是黑眼珠也就是角膜，旁邊是白眼珠。角膜只是透明的結構，內部虹膜的顏色，虹膜的顏色由種子決定。虹膜本身是色素，由基因發育決定。
2.眼球結構一生持有，隨着發育成長，7歲左右停止，此時黑眼大小基本穩定，人爲干預難以使黑眼大深。
3.爲了使眼睛變黑，可以戴美瞳眼睛，從外觀上看角膜變黑，但美瞳不建議一直戴，容易引起結膜炎和角膜炎。
如何護理眼睛
日常生活中注意眼睛衛生，不用髒手擦眼睛，預防沙眼和紅眼病。異物進入眼睛不能用手揉眼睛，防止角膜擦傷和細菌感染，異物取出后角膜上皮損傷較多，應用抗生素眼藥水塗抹3天。使用眼藥水時，不要用瓶口接觸眼瞼，以免感染。平時要多鍛鍊身體，增強體質，在室外佩戴太陽能眼鏡，防止紫外線直接照射眼睛等。
